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化疗后吃什么对身体恢复好？

化疗后吃什么对身体恢复好？

12月08日 | 59人阅读

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abcd

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高蛋白食物：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐、牛奶、虾等，帮助修复受损组织。

富含维生素的食物：橙子、草莓、猕猴桃、胡萝卜、西兰花、菠菜等新鲜蔬果，增强免疫力，抵抗氧化应激。

全谷物和膳食纤维食物：燕麦、糙米、全麦面包、土豆泥等，维持肠道健康，预防便秘。

优质脂肪食物：橄榄油、鳄梨、坚果等，维持细胞膜完整性，支持免疫系统。

补血食物：红枣、猪肝、菠菜等，改善可能出现的贫血症状。

清淡易消化的食物：米粥、面条、蒸蛋、蔬菜汤等，减轻肠胃负担。

适量饮水：每天1500-2000ml温水或淡茶，促进代谢废物排出，呕吐或腹泻时可补充电解质水。

12月08日

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