化疗后乏力怎么办？

化疗后乏力怎么办？

01月30日 | 43人阅读

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abcd

首先，调整饮食结构，增加富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，同时保证摄入足够的碳水化合物、维生素和矿物质，采用少食多餐的方式，避免油腻、辛辣刺激性食物，必要时可补充营养制剂或进行静脉营养支持；其次，根据自身情况选择适度运动，如散步、八段锦、太极拳等低强度运动，循序渐进增加活动量，避免长时间卧床；保证充足且规律的睡眠，固定作息时间，睡前避免使用电子设备，可通过泡脚、听白噪音等方式放松助眠；保持积极心态，与家人朋友交流或参加心理支持活动，缓解焦虑抑郁情绪；若乏力由贫血、白细胞减少、肝肾功能损害等引起，需在医生指导下使用升白细胞药物、促红细胞生成素、保肝保肾药物等进行治疗；定期复查血常规、肝肾功能等指标，及时调整治疗方案。

01月30日

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